Susan Sarandon je predivan uzor protiv starenja, žena koja ne dopušta da je godine određuju ili ograničavaju i koja ostaje mlada naoko bez ikakvog truda.
S dugom karijerom u filmskom poslu Susan Sarandon je mogla podlijeći pritiscima Hollywooda i otići na Botox ili plastičnu operaciju, poput mnogih drugih.
Ali pošto je žena kakva je, izabrala je prirodniji pristup zadržavajući svoja uvjerenja i vrijednosti.
Sarandon se bazira na pravilnoj prehrani, prehrana bogata antioksidantima s mnogo voća i povrća kao i nemasnog mesa. Također uključuje i nadomjestak zelene hrane u svoju prehranu baziran na spirulini što dodaje još više antioksidanta.
Hraneći se hranom punom antioksidanta protiv starenja glumica ostaje seksi i mladolikog izgleda, čak i u šezdesetima.
Bivša vegetarijanka, Susan Sarandon priznaje da joj je dosadio stil života bez mesa. Nakon što je oko 54 godine udarila menopauza, morala je smanjiti unos ugljikohidrata, jer joj se metabolizam mijenjao i odjednom su se kilogrami počeli skupljati po sredini.
Moj naglasak je na zdravlju...radije nego na onom što ubrizgavate ili popravljate. Ljepota dolazi iznutra, a to ima veze s onim što unosite.
Kao dio svoje svakodnevice Sarandon uključuje kalcij i nadomjeske vitamina D kao i emu ulje, vitamin C i koenzim Q10 da potakne moć mozga i vitalnost.
Jedna od stvari koju Susan Sarandon ne propušta je briga o koži. Blagoslovljena finom kožom jednake teksture Sarandon se brine da takva i ostane dobivajući stalne neinvazivne tretmane.
Veliki je obožavatelj Tracy Martyn, skupa s većinom Hollywooda i stalna je na njenim tretmanima u salonu na Manhattanu.
U biti je Susan Sarandon nagovorila Martyn da stvori vlastitu liniju proizvoda protiv starenja tako da bi je ona i druge holivudske zvijezde mogle koristiti i kući nakon salona. Iako stalno koristi cijeli raspon ovih proizvoda, najdraži su joj Enzyme Exfoliant i Amla Purifying Cleaner.
Koristim Enzyme Exfoliant jer stvarno djeluje. Osvježava mi kožu i ostavlja je sjajnom.
S dubokim smislom za svoja uvjerenja, Susanino volontiranje i politički aktivizam je dodatak njenom cjelokupnom sjaju i zračenju. Podupirući stvari u koje čvrsto vjeruje, stvara pravu unutrašnju energiju dopuštajući svom tijelu da stari mnogo sporije.
Susan također uključuje redovito vježbanje u svoj život da se riješi nakupljenog stresa ili tenzija koje je drže. Čak i uz svoj gusti raspored i dostupnost kao velika zvijezda, trudi se biti na traci za trčanje koliko god može.
Redovito ide u teretanu i ima osobnog trenera da je vodi kroz korake i učini vrijeme vježbanja zabavnijim.
Sarandon je također velika obožavateljica pilatesa koji radi kad god stigne. Kaže da je probala jogu u prošlosti, iako malo neuspješno objašnjavajući to činjenicom da se previše natjecala i gurala preko granica, ozljeđujući se tokom procesa.
S dubokim disanjem i vizualizacijama, Susan Sarandon može micati svoje tijelo sporijim korakom, što joj također pomaže da izgleda mlađe. Kad je tijelo smireno, uspješnije procesuira toksine. Rezultat je manje nedostataka kolagena i mladolika koža.
Iako je pušila u filmskim ulogama, Sarandon se nije morala boriti s duhanskom ovisnošću. Zna da pušenje ubrzava starenje lica i ne bi nikad započela.
Iako Sarandon ima redovite mikrodermabrazije da održi kožu glatkom, nije probala botox i ne planira u budućnosti. Kao glumica boji se gubitka svog osjećajnog raspona i izgleda na kameri i kao osoba ne želi izgubiti prirodnu toplinu i odgovornost na licu.
Naravno, priznaje da se brine o izgledu svog vrata i možda će poduzeti nešto u vezi toga u budućnosti.
Vrijeme će pokazati, a u međuvremenu ona ostaje uzor protiv starenja za sve nas.