Potrebno je znati da je djeci vrlo bitno da svakodnevno određeno vrijeme provedu na suncu, ali treba biti jako oprezan jer je dječja koža osjetljivija od kože odraslih i trebamo ih posebno dobro zaštititi. Djecu ne bi smjeli izlagati Suncu u vremenu od 10:00 do 15:00 sati. Potrebno je znati da pijesak i kamenje reflektiraju sunčeve zrake, pa ako se i nalazite pod suncobranom to ne znači da su djeca potpuno zaštićena.
Kao što smo spomenuli u ranijim tekstovima, ne može se uvijek vjerovati u istinitost podataka na etiketama na kremama za sunčanje i zato je potreban oprez. Potrebno se pravovremeno informirati i tražiti kreme protiv Sunca sa sastojcima s biljnom i mineralnom osnovnom, a bez kemijskih dodataka. Kupujte prirodno! Popularne kreme protiv Sunca sadrže i kemikalije koje imaju jako estrogensko djelovanje i mogu poremetiti funkciju reproduktivnih organa, te uzrokovati iritaciju kože i osipe.

Upute kako zaštititi sebe i vašu obitelj od Sunca:

• Koristite kremu za sunčanje koja sadržava prirodne sastojke.
• Nanosite kremu za sunčanje 20-30 minuta prije izlaganja suncu.
• Svakih dva sata nanesite novi sloj kreme za sunčanje
• Nanosite kremu poslije plivanja i znojenja čak i ako koristite kremu koja je „vodootporna“.
• Obucite gusto tkanu tamnu odjeću koja će spriječiti prodiranje sunčevih zraka.
• Nosite šešir širokog oboda kako biste zaštitili glavu, vrat, lice i uši.
• Zaštite oči. Nosite sunčane naočale koja daju zaštitu od UV zračenja.
• Djeci trebaju, također, nositi sunčane naočale s UV zaštitom.
• Izbjegavajte izlaganje suncu u vremenu od 10:00 do 15:00 sati.
• Koristite se maslinovim uljem kao zaštitom od sunca (dermatolozi tvrde da sadržava UV zaštitni faktor 20), a pomaže i kod opeklina od sunca, prirodno je bez kemijskih aditiva.