Žene u tridestim godina uglavnom su razapete između karijere, brige oko djece i vođenja kućanstva, pa se tijekom tog stresnog i zahtijevnog razdoblja, vrlo važno držati zdravog načina života. Odmor i relaksacija, tjelovježba i uravnotežena prehrana krucijalni su za očuvanje lijepog i njegovanog izgleda kože.

Žene svijetlije puti nakon 30. godine mogu primjetiti prve naznake pojave sunčevih pjega, bora oko očiju i sitnih kapilara na području oko nosa. Osim toga, koža već tada može izgubiti svoj sjaj jer zbog starenja i oštećenja uslijed izlaganja sunčevim zrakama, polako opada njena regenerativna moć.

Preparati za njegu kože nakon 30. godine

•    Tople ili vruće obloge za eventualne akne, više puta dnevno kako bi se suzbile bakterije i izbjegle upale.

•    Glikolna kiselina za ljepši izgled i bolju teksturu kože, za izglađivanje bora i smanjenje hiperpigmentacije nastale uslijed akni ili sunčevog djelovanja.

•    Kreme i preparati na bazi retinola za noćnu njegu, a tijekom dana kreme sa zaštitnim faktorom protiv UVA i UVB zraka.

•    Tonik ili losion za čišćenje na bazi alfa hidroksilinih kiselina.

•    Maska za lice iz kućne radionosti: Pomiješajte 2 žlice jogurta, 1 žlicu zobenih pahuljica i 1 žlicu meda. Kružnim pokretima nanesite masku na očišćeno lice, ostavite da djeluje jedno do dvije minute i zatim isperite mlakom vodom. Zobene pahuljicei med koži će podariti potrebnu vlažnost, a jogurt smanjuje natečenost i stimulira proizvodnju kolagena