Svaki slobodan trenutak treba u zimi koristiti da boravite na svježem zraku ili još bolje u
planinama. To će djelotvorno uticati na cijelo tijelo, a posebno kožu lica. Koži je zimi
posebno osjetljiva, pa je potreban svjež zrak i svjetlost. Zaposlene osobe najčešće nisu
izložene dnevnom svijetlu, stoga ne koriste minimum dnevne svjetlosti od jednog sata na dan.
Približavaju nam se zimski školski raspusti, pa će roditelji izaći na snijeg sa svojom djecom.
Dopustite da vam damo nekoliko savjeta kako da vam boravak na hladnom planinskom zraku
bude koristan:
- Prvih dana ne izlažite se pretjerano suncu, dopustite koži da se navikne na svjež zrak i obilje
svjetlosti.
- Upotrebljavajte kozmetiku za lice koja će zaštititi kožu od hladnog zraka, poželjno je da
kreme za lice sadrže specijalne filtre za zaštitu od sunca da izbjegnete pojavu pjega.
- Čim sa snijega dođete u zatvorenu prostoriju, poslije detaljnog čišćenja lica, nanesite deblji
sloj vlažne kreme za lice bogate vitaminom E.
- Ukoliko imate proširene ili vidljive kapilare na licu, posebno zaštitite ta mjesta kozmetičkim
preparatom prije izlaska na hladan zrak i trudite se da izbjegnete nagle promjene temperature.
- Brižljivo treba njegovati kožu oko očiju koja je tanka i osjetljiva i ima malo lojnih žlijezdi,
stoga je potrebno da kozmetika za njegu kože oko očiju bude baš tome namijenjena.
- Mnogi ljudi su alergični na hladnoću koja se pokazuje kao suzenje očiju i žmirkanjem. Zbog
te alergije treba koristiti posebnu kozmetiku kako bi se oči zaštitile. Kozmetika se koristi
ujutro prije eventualnog šminkanja i navečer nakon skidanja šminke. Dnevna krema za lice
oko očiju je kremasti gel koji se brzo upija da se oči mogu brzo našminkati. Noćna krema oko
očiju je regenerativna, tj potiče obnovu. Obavezno nosite sunčane naočale, a kada skijate
specijalne naočale za tu svrhu. Ispod naočala neophodno je na planini nanositi regenerativnu
kremu ispod očiju i pokušali ne šminkati oči. Pravilna njega kože oko očiju je ujedno i
uspješna protiv bora oko očiju.
- Posebnu pažnju u ovom periodu treba posvetiti njezi usana. Malo je osoba kojima je
dovoljan samo kvalitetan ruž za usne. Nisu dovoljne ni kreme kojim njegujemo lice ujutro i
uvečer. Obično pomognu specijalne kreme i melemi za suhe usne. Ti preparati obavezno
sadrže sredstva za zaštitu od sunca i hladnoće.
- Najbolje je da odmor u planinama iskoristite i za odmor od šminke, jer treba dozvoliti koži
da diše. Ako se ne osjećate ugodno bez šminke, pokušajte bar dio dana ne nositi šminku.
- Izbjegavajte upotrebu parfema. Nikad ne znate kako vaša koža može reagirati na spoj
parfema, kozmetičkih proizvoda, krema za lice i jakog zimskog sunca.
- Na rukama uvijek trebate imati zaštitni sloj kreme izjutra i hranjivi sloj navečer (koristite
posebnu kozmetiku za ruke). Da bi ruke izgledale dobro neophodno je nositi tople rukavice.
Poslije vikenda ili kraćeg boravka na planini, vratit ćete se odmorni i puni elana.